2017年10月31日

信長歩きをしなさい、と友人の一報

貴方様との一期一会に心より感謝いたします。
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友人から電話があったのが三週間程前。

(NHKで織田 信長の草履の話をしていたが、彼は家来があっちが痛い

こっちが痛いと言っている時でも、安土城の坂をへっちゃらで

上っていた、そうだ)


(つま先だけの草履を若い頃から履いていた効果だそうだ)

(やってみたらどうかね)

(かかとは使わない歩き方かな)


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理想の着地はアフリカ勢ランナーのようなつま先からの着地、フォアフットでの走りが理想だと

確かに聞いた事がある。

少し我慢をして続けてみようか。




最初の2,3日は使わなかった筋肉が痛み

ふくらはぎも引っ張られるようで続けられるかな?と不安だった。




それから三週間、

今では、かなり腰の状態が良いように感ずる。





報告を兼ねてお礼の連絡をしたら

(私は続けられなかった)と友の言葉。




何事も継続は力なり、かな。苦笑

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posted by ryushi at 20:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月29日

心地よく一生を生きるコツ?

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一、人の話を気にしない。(人の噂は75日、潜っている間に頭の上を通り抜ける)


一、どのような出来事も良い方に良い方に考える習慣を一生かけて身に付ける。(ストレスが病気や短命の元、山あれば谷あり、苦あれば楽あり)



一、金や地位にこだわらない。(金が幸せにするものは弱者への献金だけ、良いものを食べ良い所に住みそれがどうした)



一、薬に頼らない。(絶対必要とするもの以外はほぼ不必要、心が効用を決める。食が大事だ)



一、食生活はバランス良く。(バランスはあらゆるものの根源)



一、明るい言葉が幸せの元(最初に言葉ありき、で言葉は人を幸せにも不幸せにもする)



一、適宜な運動。(何事もし過ぎは無用。活性酸素がたまるような過度は厳禁)



一、呼吸法を常に心がける。(空気が無ければ人は即死。如何に大切かそれだけでも分かる)




以上は仏教さんから、全て学んだ事ですが、

一生の間に、この中の二つか三つ身に付けたら素晴らしい、が口癖です。

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posted by ryushi at 16:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月28日

草花も樹木さえも、枯れて、その種によって再生する。ましてや

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(生者必滅、輪廻転生)

その意味について語れと、

飲み会で友人に絡まれた((#^.^#)





酔いに任せて、私の戯言

(宇宙の真理は、シンプルさ)

(草花や樹木さえも、種によって蘇る。いわんや人間をや、さ)


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(見上げてごらん夜の星を、ではないけれど

宇宙の星々も生々流転しているが光り輝く数が減ったと聞いた事はない

消滅はしてもまた生成して輝く)

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(人も草や木と同様枯れる時は誰にも来るが、いずれ種によって蘇るのは宇宙の真理さ)


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(意識が現在の意識をもって再生するかどうかは別だがね)

(たまに前世を明確に覚えている人もいるようだし、チベットのように

生まれた子から前世を探して法王にする国もあるのだから)





(あまり、死について深刻にならなくても、よいのじゃあないかなあ)



酔いにまかせてぶつぶつ、言う私でした。




友人はもう居眠りしているのでした。( ˘ω˘)スヤァ


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posted by ryushi at 15:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする